陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.充足保湿:确保每天使用保湿效果好的面霜,尤其是在洗脸后立即涂抹,以帮助锁住水分。含有透明质酸、甘油或神经酰胺的保湿产品能够有效补水。
2.温和清洁:使用温和、不含刺激成分的洁面产品。避免使用含有强烈清洁剂的肥皂或洗面奶,以免加重皮肤干燥和脱皮现象。
3.改善饮食:摄取足够的水分,多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽和核桃,有助于改善皮肤的水合状态。
4.避免过度去角质:去角质能去除死皮细胞,但过于频繁可能导致皮肤屏障受损,从而加剧干燥和起皮的问题。每周去角质不宜超过两次。
5.使用抗敏感产品:如果怀疑泛白起皮与过敏有关,可以尝试使用专为敏感肌设计的护肤品,并避免使用香料和酒精等刺激性成分。
6.咨询专业医生:若上述方法无效或症状加重,应及时就医以排除其他皮肤疾病如脂溢性皮炎或牛皮癣。
通过以上步骤,可以有效缓解鼻翼两侧的泛白起皮现象,并改善皮肤整体健康。保持良好的皮肤护理习惯非常关键。