沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:毛发的浓密程度很大程度上由遗传决定。有些家庭的成员天生毛发较浓密,这并不意味着会影响他们的身高。
2.激素水平:青春期是身体快速发育的阶段,体内激素水平变化可能导致毛发浓密。但这些变化不会直接影响骨骼的生长速度或最终身高。
3.营养状况:身高的增长需要均衡的营养,尤其是蛋白质、钙和维生素D等对骨骼健康至关重要的营养素,与毛发浓密无关。
4.运动锻炼:适当的体育锻炼可以促进生长激素的分泌,有助于身高的增加,也与毛发的浓密程度无关。
在青春期,孩子们会经历许多身体和情感上的变化。注意保持健康的生活方式,确保饮食均衡、运动适量和良好的睡眠习惯,可以帮助最大限度地发挥生长潜力。