沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母身高在很大程度上影响孩子的身高。如果父母的身高较低,那么孩子可能也会相应偏矮。这种情况下,孩子的生长曲线应该跟随家族的趋势,而不是与普通标准进行比较。
2.营养状况:充足且均衡的营养对儿童生长尤为重要。确保摄入足够的蛋白质、钙、锌和维生素D,有助于促进骨骼健康和整体生长。每日膳食应包括多种食物,如肉类、鱼类、蛋类、奶制品和丰富的蔬菜水果。
3.生长激素不足:某些情况下,生长激素分泌不足也会导致身高偏矮。通过医学检查可以确定是否存在这种情况。医生可能会建议使用生长激素治疗,但这仅适用于确诊为生长激素缺乏的个例。
4.慢性疾病:一些慢性健康问题,如哮喘、先天性心脏病或肠胃问题,可能影响生长发育。这些疾病可能需要长期管理以改善儿童的生长状况。
5.睡眠质量:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,从而促进正常生长。两岁小孩一般需要每天11到14小时的睡眠,包括昼寝。
6.定期体检:定期带孩子进行健康检查,以监测生长发育轨迹。如果发现偏离正常曲线过大,应及时咨询儿科医生。
保障儿童获得充足的营养、应对潜在的健康问题以及保持良好的生活习惯,将有助于促进其正常生长和发育。