张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光是一种波长为380至500纳米的光谱,存在于自然光源和人造光源中。
2.日常生活中,主要的蓝光来源是太阳,电子设备如手机、电脑屏幕等也会发出一定量的蓝光。
3.洗衣机上显示屏或指示灯的蓝光强度通常较低,不足以对视网膜或眼球造成损伤。
4.世界卫生组织和其他健康机构并没有将家用电器的蓝光列为重要的健康风险来源。
5.长时间注视高亮度、高能量的蓝光源,如电脑、手机,会导致眼疲劳,但这是由于过度使用这些设备,而非蓝光本身造成不可逆的损伤。
尽管洗衣机的蓝光对眼睛的风险很低,但在使用电子设备时仍需适度控制时间,注意休息,以减少眼疲劳。