吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘时,当肘横纹头凹陷处。常用于治疗热病、皮肤病及消化系统疾病。
2.手三里穴:位于前臂背侧,曲池穴下2寸。此穴位可以用于缓解胃痛、腹胀以及牙痛等症状。
3.合谷穴:位于大拇指和食指之间的肌肉隆起处。它是一个非常常用的穴位,通常用于缓解头痛、齿痛以及发热等多种不适。
4.内关穴:在腕横纹上两寸,以两筋之间取之。这个穴位常用于治疗心悸、胸痛及失眠等问题。
5.外关穴:位于腕背横纹上两寸处。此穴位常用于耳目疾病、上肢瘫痪和肩背疼痛的调理。
6.阳溪穴:腕背横纹拇指侧,当拇短伸肌腱与拇长展肌腱间凹陷中,是治疗腕部疼痛和手指麻木的要穴。
7.少海穴:位于肘横纹内侧端,当尺泽与肘尖连线的中点。该穴位用于心神不宁、癔症及手臂疼痛。
理解这些穴位的位置和作用,有助于在日常生活中通过按压或针灸的方法改善身体健康。使用之前建议咨询专业人士以确保安全和准确。