邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷:使用温热的毛巾或加热垫轻轻热敷乳房堵塞部位,可以帮助扩张乳管,促进奶水流动。每次热敷时间大约为15分钟。
2.按摩:用指尖轻轻按压乳房,从外向内以环形方式进行按摩,尤其是在硬块或疼痛部位。这样能帮助疏通乳管,缓解堵塞。
3.喂养姿势调整:采用不同的哺乳姿势,以确保婴儿的嘴巴充分吞吸到乳头和乳晕,可有效预防和缓解乳腺堵塞。
4.增加哺乳频率:更频繁地给婴儿哺乳,或者使用吸奶器帮助排空乳汁,避免奶水长时间淤积。
如果经过上述方法堵塞仍然未能缓解,并伴随明显疼痛或红肿,应立即就医,以预防乳腺炎的发生。
