耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和运动:适度的休息对于缓解初期疼痛非常重要,但长时间的卧床可能会加重症状。因此,适量的轻柔活动,例如步行,有助于促进恢复。物理治疗师可能会建议拉伸和加强下背部及腿部肌肉的练习,以帮助减轻神经压力。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻炎症和疼痛。此外,肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉痉挛。在某些情况下,医生可能会开具更强效的止痛药或类固醇注射,以直接降低神经周围的炎症。
3.热敷和冷敷:交替使用热敷和冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。冷敷有助于减少炎症,而热敷则可以放松紧张的肌肉。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且疼痛严重影响生活质量,可能需要考虑手术。如椎间盘突出压迫神经根,椎板切除术或椎间盘切除术可能是必要的选择。
务必注意,坐骨神经痛的具体治疗方案应根据个人病情决定,因此建议及时就医以获得专业指导和个性化的治疗方案。通过综合治疗,大多数患者能在数周内显著改善症状。