耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.姿势影响:趴着睡觉时,手臂可能被身体的重量压迫。这种压力可能会压迫神经或血管,导致手臂出现麻木、刺痛或者震颤等症状。
2.神经受压:长时间保持不良姿势可能导致某些神经受到压迫,如尺神经或正中神经。这些神经负责传递感觉和控制肌肉运动,受到压迫后可能引发手臂震颤。
3.血液循环受阻:趴着睡觉可能导致手臂的血液回流受限,影响氧气和营养物质的输送,引起肌肉短暂性缺血,从而产生震颤感。
4.体位性震颤:某些人对特定体位更为敏感,改变姿势可改善症状。
如果这种现象频繁发生或伴随其他异常症状,例如疼痛持续或无力,应考虑咨询医生以排除潜在健康问题。调整睡眠姿势和使用适当的枕头能有效减少此类问题的发生。