陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁皮肤:
每日洗脸两次,使用温和的洁面产品。
避免使用含有刺激性成分的香皂或洗面奶。
2.控油护肤:
使用不含油脂的护肤品和化妆品。
含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品有助于减少油脂分泌和预防毛孔堵塞。
3.饮食调节:
尽量避免高糖、高脂肪的食物,如巧克力、薯条等。
多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜和全谷类食品。
4.保持良好的生活习惯:
保证充足的睡眠,避免熬夜。
减少压力,通过运动、深呼吸等方式放松自己。
5.避免挤压痘痘:
挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成,应当尽量避免。
6.医学干预:
若痘痘严重或持续时间较长,可以考虑咨询皮肤科医生。
医生可能会开具抗生素、维A酸类药物或其他外用药物进行治疗。
保持面部清洁、合理饮食和良好生活习惯是预防和处理青少年鼻翼两侧痘痘的重要措施。严重情况下需及时就医,根据专业建议进行治疗。
