杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脾胃虚弱多与中医中的“气虚”有关,常用的人参、黄芪、白术等中药可以补气健脾。人参炖服或泡水代茶饮都具有较好的效果,但不宜过量。
2.健脾和胃的中药如茯苓、山药、陈皮等,常用于改善食欲差、消化不良等症状。茯苓有利尿、安神、健脾的作用,山药则可以滋养脾胃。
3.如果有腹胀、便溏等问题,可以在医生指导下使用一些调节肠胃功能的中成药,如香砂六君子丸、参苓白术散等,这些药物能够起到一定的缓解作用。
4.应注意生活习惯的调整,配合药物疗效。饮食应清淡,避免油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物如粥类、汤类。适度运动也能帮助增强体质、改善症状。
需要根据具体病情选择合适的中药,并在有经验的中医师指导下进行调理。平时注意饮食调理和生活习惯的改善对于维持健康也极为重要。