沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约70%至80%的成年身高由遗传决定。父母的身高是预测孩子身高的重要因素,但也有其他家族成员的身高可能对基因组合产生影响。计算孩子未来身高的一种常用方法是将父母的身高中间值加上或减去特定数值。对于男孩,可以用(父亲身高+母亲身高+13)/2;对于女孩,用(父亲身高+母亲身高-13)/2。不过,这只是一个大致的估计值,个体差异依然存在。
2.环境因素:营养、健康状况、运动和生活习惯等环境因素对身高也有显著影响。良好的营养摄入和健康的生活方式有助于儿童达到其遗传潜力内的最大身高。
3.其他因素:激素水平、生长早晚期以及青春期发育情况等都会在一定程度上影响个体身高。
虽然父母的身高提供了一定的参考依据,但并不是唯一决定因素。合理的饮食、充足的睡眠以及适当的运动能够帮助孩子在其遗传潜力范围内尽可能健康成长。