徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.手的位置:将手自然放松,掌心朝下。
2.寻找骨标志:手腕背面的两个明显突出点分别为尺骨茎突和桡骨茎突。中泉穴位于这两个骨突之间的凹陷处。
3.距离测量:从腕横纹往上约1寸(大约相当于拇指指节的宽度),这可以帮助更准确地找到穴位。
中泉穴在中医经络学中属于手少阳三焦经,常用于缓解腕部及周边区域的疼痛、肿胀等症状。在刺激此穴位的时候,可以选择按压或者针刺的方式,但前提是要有专业知识或在专业人士指导下进行,以避免不必要的伤害。