刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠鸣的原因:
正常消化过程:在进餐后,胃肠道通过蠕动运动推动食物,并且气体在消化过程中产生,这些都会导致肠鸣。
饥饿:空腹状态下,胃肠道会分泌更多胃酸并进行蠕动,引发肠鸣。
消化不良:进食过多或不易消化的食物,可加重胃肠道负担,导致肠鸣增强。
食物过敏或不耐受:某些食物(如乳糖、谷蛋白)可能引起胃肠道不适,导致肠鸣。
胃肠道病变:例如肠梗阻或炎症性肠病等,会引起明显的肠鸣,并伴随腹痛等症状。
2.治疗方法:
饮食调整:避免摄入过量难以消化的食物,如脂肪含量高和辛辣的食物,多食用易于消化的蔬菜水果。
规律饮食:定时进餐可以帮助减少饥饿引起的肠鸣。
增加纤维摄入:有助于改善肠道蠕动,促进消化系统健康。
保持水分:充足的水分摄入能促进食物在肠道的顺利通过。
药物治疗:对于特定病因引起的肠鸣,也可根据医生建议使用药物进行治疗,例如抗酸剂、益生菌等。
若肠鸣伴随其他症状,如持续的腹痛、腹胀、恶心呕吐或体重减轻,则需及时就医,以排查潜在的胃肠道疾病。
