陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脚干燥:真菌喜欢潮湿的环境,因此保持双脚干燥非常重要。洗完脚后用毛巾擦干,并确保穿干爽透气的袜子。
2.更换袜子和鞋子:每天更换洗净的袜子,避免使用合成材料的袜子。选择透气性好的鞋子,定期晒太阳以杀死潜藏在鞋内的真菌。
3.使用抗真菌粉末:您可以尝试使用一些天然的抗真菌粉末,例如茶树油、薰衣草精油或肉桂粉。这些成分具有抗真菌作用,可以减轻症状并抑制菌群生长。
4.酸性浸泡:将足部浸泡于稀释的醋或柠檬汁水中约15-20分钟,这些酸性物质有助于调节皮肤的酸碱度,从而减轻症状。
5.使用脚气喷雾剂:市场上有一些专门用于治疗脚气的喷雾剂,它们通常含有抗真菌成分。您可以选择购买一款适合自己的产品。
请记住,这些方法只能帮助缓解脚气的症状,无法根治感染。如果脚气症状严重或持续时间较长,请咨询医生以获取专业的建议和适当的治疗。