杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤含量高:鸡公煲中的主要原料是鸡肉,尤其是鸡翅、鸡腿等部位在代谢过程中含有较高的嘌呤。嘌呤在人体内代谢后会生成尿酸,摄入过多可能导致尿酸水平升高。
2.高温炖煮过程:鸡公煲的烹饪方式通常包括高温炖煮,这种方式会释放更多的嘌呤到汤汁中。若饮用大量汤汁,会进一步增加嘌呤的摄入量。
3.调料和配菜选择:鸡公煲常搭配的配菜如动物内脏、大骨等,也属于嘌呤含量较高的食材。同时,调味料中如果含有过多盐分,也会影响肾脏对尿酸的排泄功能。
4.进餐习惯:鸡公煲因其口感浓郁,容易让人一次性摄入较多。这种短时间内的大量进食会显著增加尿酸生成的负担。
对于高尿酸血症或痛风患者,建议避免摄入含嘌呤较高的食物,如鸡公煲。如果偶尔食用,应尽量减少汤汁的摄取,并控制总体用餐量。