龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.准备姿势:将儿童平躺在柔软的垫子上,保持舒适的环境,确保室温适宜。
2.抬腿动作:
抓住儿童的小腿,轻柔地将双膝弯曲并朝向腹部靠拢。
保持这一姿势约5-10秒,然后慢慢放下。
重复该动作3-5次。
3.单腿弯屈:
先抓住一条腿,将膝盖轻轻弯曲至腹部;另一条腿保持伸直。
保持几秒钟后换另一条腿,重复该动作3-5次。
4.骑自行车动作:
用双手轻轻握住儿童的脚踝,模拟骑自行车的动作,交替弯曲和伸直双腿。
每组动作持续约30秒,重复2-3组。
5.顺时针腹部按摩:
在抬腿运动后,可用指腹轻轻以顺时针方向按摩腹部,每次按摩约1-2分钟。
力度适中,避免过于用力,以免引起不适。
6.结束动作:
操作完成后,让儿童保持仰卧状态,并观察其反应。如果出现明显好转迹象,可以抱起轻拍背部进一步帮助排气。
实施排气操时需保持动作轻柔,避免强行拉扯或按压。如果反复操作后问题仍未改善,应及时咨询医生。
