张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分和电解质:腹泻会导致体液流失,补充水分是首要措施。可饮用淡盐水或含电解质的饮料,以帮助恢复体内平衡。
2.饮食调整:暂时避免吃辛辣、油腻及高纤维食物。选择易消化的食物,如白粥、面包等,有助于缓解胃肠道压力。
3.使用止泻药物:如症状严重,可考虑使用止泻药物,但需谨慎对待,并最好在医生指导下使用。
4.监测病情变化:若腹泻和胃痛持续超过48小时,伴随发热或出现脱水症状,应及时就医以排除其他可能的疾病。
合理调整饮食和关注身体变化是解决问题的重要步骤。适度休息和保持良好的卫生习惯有助于预防类似问题再次发生。