刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保暖措施:
雨天温度较低,容易导致身体着凉,从而引发胃肠不适。保持身体干燥和适度温暖是预防和缓解症状的重要步骤。
使用热水袋或喝热饮来帮助缓解腹部的不适感。
2.饮食调理:
避免食用生冷和油腻的食物,因为这类食物可能加重胃肠负担。
建议选择易消化的食物,如稀饭、面条或熟透的水果。
保持充足的水分摄入,以补充因腹泻丢失的体液。
3.药物使用:
如果腹泻严重且持续时间较长,可考虑服用止泻药,但应谨慎使用并遵循医生指导。
若怀疑细菌感染,需咨询专业人士以决定是否使用抗生素。
4.医疗咨询:
当腹痛和腹泻伴随发热、呕吐或症状持续加重,应及时寻求医疗帮助。
通过上述措施可以有效缓解雨天导致的腹痛和腹泻,同时保护身体健康非常重要。
