孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.润滑剂的使用:充分使用润滑剂可以减少摩擦,从而降低不适感。选择水溶性或硅基润滑剂,可以根据个人需求调整用量。
2.姿势调整:选择合适的性交姿势能够控制插入的深度。例如,让女性处于较为主动的位置,如骑乘位,可以自行调整舒适度。
3.预热和放松:确保充分的前戏使身体放松,增加自然润滑以减少不适。精神上的放松也有助于减少疼痛。
4.循序渐进:慢慢进行插入,逐步适应,可以有效避免突然的疼痛。节奏的控制对于舒适体验至关重要。
5.沟通和反馈:在过程中保持开放的沟通,有助于及时调整力度和速度,确保双方的舒适感。
通过以上方法,可以更好地改善性交体验,减少因阴茎过大带来的不适。及时与伴侣沟通也是确保安全和满意的关键。
