武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿阶段(0-12个月):对于6个月以下的婴儿,建议母乳喂养或配方奶粉喂养,通常每次120-180毫升,每天6-8次,总量约为720-960毫升。6到12个月的婴儿,奶粉摄入量可能稍有减少,但还是应保持每次150-240毫升,每天4-5次,总量约600-720毫升。
2.幼儿阶段(1-3岁):在这个年龄段,固体食物逐渐成为饮食的重要组成部分。每天建议2-3杯牛奶或相应量的奶制品,每杯约为240毫升,总量约480-720毫升。
3.儿童阶段(4岁及以上):通常建议每天2杯牛奶或相应量的奶制品,每杯约为240毫升,总量约480毫升。可以用酸奶或奶酪等其他乳制品替代奶粉。
随着儿童的成长,他们的营养需求也会发生变化,固体食物在饮食中占据更重要的位置。如果儿童有特殊健康状况或过敏,应咨询儿科医生以获得个性化建议。
