喝酒加吃花生米能否提高新冠免疫力

2025-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝酒和吃花生米并不能提高新冠免疫力。针对这一说法,从以下几个方面进行说明:

1.酒精对免疫系统的影响:过量饮酒会损害免疫系统的功能,增加感染风险。酒精摄入与身体免疫力之间的关系是负相关的,长期大量饮酒可能导致免疫系统能力下降。

2.花生米的营养成分:花生米富含蛋白质、健康脂肪和一些维生素和矿物质,如维生素E和镁,它们对维持身体正常功能有益。没有证据表明花生米能够直接增强针对特定病毒如新冠病毒的免疫力。

3.免疫力的复杂性:免疫力是一个复杂的系统过程,由多种因素共同决定,包括遗传、环境、生活方式和饮食等。单一食物或饮品难以显著改变免疫系统的整体功能。

为了有效地支持免疫系统,建议保持均衡饮食,规律锻炼,充足睡眠,并遵循公共卫生指导,如接种疫苗和采取预防措施。

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