武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.茄子蒂中含有丰富的膳食纤维,有助于消化系统的健康。适量饮用可能帮助缓解某些人群在月经期间因激素变化引起的便秘问题。
2.茄子蒂还含有一些微量元素,如钙和镁,这些元素对月经期间的肌肉放松有潜在帮助。其含量较少,依靠茄子蒂水补充效果有限。
3.茄子蒂水具有一定的利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分。对于月经期间感到浮肿的人群,可能会有所裨益。
饮用时应注意个人身体反应,并保持适量摄入。如果出现不适症状,应停止饮用并咨询专业医生。月经期间更重要的是保证营养均衡和生活规律。