感染病毒热度期间还可以食用鸡肉吗

2025-07-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在感染病毒期间,食用鸡肉是可以的,只要处理和烹饪得当。鸡肉本身不是病毒传播的媒介,正确的准备和烹饪能够确保其安全性。

1.鸡肉的营养价值:鸡肉富含蛋白质、维生素B群、铁等营养成分,有助于增强免疫力和支持身体恢复。

2.肉类处理:在处理生鸡肉时,应注意卫生,避免交叉污染。使用单独的砧板和刀具,并彻底清洗双手。

3.烹饪温度:鸡肉应至少达到75摄氏度的内部温度,以确保任何潜在微生物被杀灭。这可以通过使用食物温度计进行确认。

4.饮食均衡:除了鸡肉,还应摄入各种蔬菜、水果及其他蛋白质来源,以保证全面的营养摄入。

保持良好的食品处理习惯和均衡饮食,鸡肉不仅安全而且对健康有益。遵循这些措施能有效保障安全。

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