刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分和电解质流失,因此需要补充足够的液体以防止脱水。建议饮用口服补液盐、清汤或淡茶水。尤其是在腹泻频繁时,补充电解质至关重要。
2.注意饮食:在腹泻期间,应避免油腻、辛辣或高纤维食物。选择易消化的食物,如熟透的香蕉、白米粥或吐司,以减轻肠胃负担。
3.观察症状:大多数情况下,轻度的食物中毒会在48小时内自行缓解。如果腹泻持续超过两天,或者伴随发烧、高度脱水、剧烈腹痛等严重症状,则应寻求医疗帮助。
4.药物使用:对于成人,可以考虑使用非处方抗腹泻药物,如洛哌丁胺,但不建议长期使用。如果怀疑有细菌感染,应咨询医生是否需要使用抗生素。
及时补充水分和注意饮食通常能有效缓解食用黄焖鸡后引起的腹泻。如症状加重或持续时间过长,应尽早就医以排除严重感染或其他健康问题的可能性。