刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食品卫生:快餐店由于客流量大,食品准备时间短,容易在某些环节忽视食品卫生标准。例如,厨具清洁不到位,生熟食物交叉污染,员工未按规范洗手,这些都可能导致细菌或病毒污染。常见的致病菌包括沙门氏菌、大肠杆菌和葡萄球菌等。
2.食材新鲜度:为了节省成本,快餐店可能会使用存储时间较长的食材。这些食材若保存不当,会滋生细菌或变质,导致食用后胃肠不适。同时,速冻或预加工食材在解冻及加热过程中如果处理不当,易引发微生物繁殖。
3.加工过程:快餐食品通常需要快速制作,高温油炸、煎烤等工艺可能产生有害物质,如反式脂肪酸或氧化产物。过高温度会导致原料营养成分丢失,不利于消化吸收,引起肠道刺激。
4.个人体质:部分人群对某些添加剂或调味品敏感,快餐中常使用的人工色素、防腐剂、高盐或高糖配料,可能对敏感个体的胃肠道造成刺激,引发消化不良或腹泻。
为了减少在快餐店就餐后出现腹泻的风险,应尽量选择卫生条件较好的餐饮场所,多关注食物的颜色、气味及口感是否正常,注意调整饮食习惯以符合自身健康需求。