耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:医生可能会开具抗高血压药物,以帮助控制血压。一些常用的药物包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂或β受体阻滞剂。这些药物通过不同机制降低血压,但具体用药种类和剂量需根据个体情况制定。
2.生活方式调整:
饮食管理:建议采用低盐饮食,因为盐分摄入过多会导致血压升高。每日盐摄入量应控制在5克以下。
体重管理:保持健康体重能够有效降低血压,通常建议通过合理饮食和适当运动来实现。
限制酒精摄入:过量饮酒与高血压有关。男性每天酒精摄入不超过两杯,女性不超过一杯。
戒烟:吸烟会增加心血管疾病风险及血压,应尽早戒断。
3.定期监测:定期测量并记录血压水平,有助于了解病情发展,更好地指导药物调整或其他治疗措施。同时,也可以及时发现任何异常变化。
在管理过程中,还需注意控制其它心血管危险因素,如高血糖和高胆固醇水平。与专业医护人员保持沟通,根据实际情况及时调整方案。