张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.摄入与吸收:当水分通过饮水进入体内时,经过消化道吸收进入血液系统,导致血容量增加。
2.渗透压感受器作用:血容量的增加会被身体中的渗透压感受器感知到,主要位于大脑下丘脑。这些感受器对血液中水分和电解质的浓度变化非常敏感,会刺激下丘脑释放抗利尿激素(ADH)。
3.抗利尿激素的调节:在饮水过多的情况下,抗利尿激素的分泌减少。这种激素通常会促使肾脏保留水分,因此其分泌减少时,肾脏会排出更多的水分以保持体液平衡。
4.肾脏的过滤作用:肾脏通过滤过、重吸收及分泌等过程来调节尿液的生成。当抗利尿激素减少时,肾小管对水的重吸收降低,导致尿液生成增加。
5.稀释性尿液的形成:由于大量水分被排出,产生的尿液通常较为稀释,颜色较淡。这样有助于维持体内电解质的稳定和渗透压的平衡。
饮水后尿量增加是人体为了维持内部环境的稳定而进行的一种自我调节,是健康身体正常运作的重要表现之一。在日常生活中,适量饮水不仅能够促进新陈代谢,还能够帮助清除体内废物。