袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位变化影响:当从蹲姿突然站立时,重力作用使得血液快速流向下肢,导致心脏回流减少,从而引发短暂的低血压和大脑供血不足。
2.血压调整机制:正常情况下,人体会通过神经反射调节血管收缩和心率来快速恢复血压。长时间的固定姿势可能导致此调节机制反应较慢,导致起立时头晕。
3.再次蹲下的作用:重新进入蹲姿有助于将血液重新分布到躯干和上半身,缓解大脑的供血不足症状,因此头晕感消失。
建议在长时间蹲着之后,起身动作可以放慢,以便身体有足够的时间进行血压调节,避免头晕现象。