眼睛度数降低了100度应该如何治疗

病情分析：眼睛度数降低通常是视力改善的表现，可能并不需要特别的治疗。为了确保视力健康，可以考虑以下几方面：

1.定期检查：推荐每年进行一次全面的眼科检查，以监测视力变化和眼部健康状态。眼科医生可以为个人提供专业评估和建议。

2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：若度数减小，可能需要重新验光以确保所使用的矫正镜片适合当前视力状况。这有助于确保最佳视力清晰度。

3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯可以预防度数进一步变化。例如，减少长时间盯屏幕的时间，间隔休息（如每隔20分钟看远处20英尺的地方20秒），以及在光线充足的环境下阅读。

4.营养支持：摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、橘子等，有利于眼睛健康。

5.保护眼睛免受紫外线伤害：外出时佩戴太阳镜可以帮助防止紫外线对眼睛造成伤害。

若视力变化异常且伴有其他症状，如眼痛、头痛或视物模糊，应及时就医。视力波动可能与其他潜在眼部或全身健康问题有关，需要专业评估以确定原因。