刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠道蠕动:进餐后,胃肠道会启动蠕动反应,以促进食物的消化和吸收。有些人胃肠道对食物刺激过于敏感,导致蠕动过快,从而增加排便频率。
2.饮食结构:高纤维食物,例如全谷物、蔬菜和水果,可以加速胃肠道蠕动,导致饭后更快产生便意。含硫化合物的食物,例如大蒜和洋葱,可能导致口臭。
3.胃酸问题:胃酸过多会引发一些反应,如反流性食管炎,其典型症状是烧心和口臭。胃酸过多还可能加速食物通过胃部,引起排便欲望。
4.胃肠道菌群失调:健康的肠道菌群对消化过程非常重要。当菌群失衡时,可能导致消化不良、腹胀、腹泻或便秘等问题,并可能引发口臭。
如出现频繁的上述症状,建议关注饮食习惯,避免暴饮暴食和摄入过多辛辣油腻食品,并寻求专业医生建议以排除潜在病理性原因。定期监测和调整生活方式可有效改善这些不适症状。