张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.工位灵活性:工作环境应允许一定的姿势变换。长时间保持同一姿势会加重症状,因此工作的灵活性十分重要。例如,办公室行政工作、研究员等可以自由调整坐立和站立的工位。
2.体力要求适中:避免重体力劳动,例如搬运或建筑工作,这些工作可能对脊柱产生较大压力。相对而言,计算机编程、客服代表等不需要大量体力活动的工作是更好的选择。
3.压力管理:高压力的职业可能导致病情恶化,应选择压力相对较小的工作。心理辅导员、图书管理员等工作通常压力较低,适合患者选择。
4.工作时间的弹性:灵活的工作时间能够帮助患者在症状发作时休息,网络编辑、自由撰稿人等提供更多时间上的灵活性。
5.良好的医疗保障:具有完善医疗保险和员工健康福利的公司将有助于患者获得必要的医疗支持。
在选择工作之前,应咨询专业医生以获取具体建议,并根据个人健康状况做出调整。通过合理选择与自身条件匹配的职业方向,可以有效减轻强直性脊柱炎带来的不便。
