杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:首先要确保脚部彻底干燥。用柔软的毛巾轻轻擦干脚部,尤其是趾缝之间,以防止进一步的刺激和感染。
2.减少压力:避免继续使用导致疼痛的鞋子或袜子。选择宽松舒适的鞋履,以减少对脚部的额外压力。
3.涂抹药膏:可以在局部使用一些含有抗炎成分的药膏,如氢化可的松类药物,但前提是在医生指导下使用。这些药物可以帮助减轻肿胀和疼痛。
4.冷敷:如果出现明显的红肿或疼痛,可以通过冷敷来缓解症状。将冰袋包裹在毛巾中,敷于痛处,每次15-20分钟即可。
5.观察变化:密切观察脚部的变化。如果发现皮肤颜色异常、持续剧烈疼痛或有脓液渗出,应尽快就医。
注意在处理过程中不应自行刺破水泡或进行过度按摩,以免加重损伤或引发感染。长时间泡水对皮肤健康不利,应尽可能避免。