卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:建议选择容易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司。这些食物有助于缓解胃肠不适。避免食用含油炸、辛辣、高纤维以及乳制品等可能加重胃肠负担的食品。
2.液体摄入:保持良好的水分摄入非常重要,以避免因腹泻导致的脱水。建议多喝水或电解质饮料,这有助于恢复体内平衡。
3.观察病情变化:持续监测腹泻的状况。如果症状没有缓解或者出现发热、剧烈腹痛及血便等情况,应尽早就医。
4.避免药物干预:未经医生指导,不建议服用抗腹泻药物,因为某些药物可能对妊娠期妇女及胎儿产生不利影响。
5.考虑潜在感染:腹泻可能是由于病毒或细菌感染。如果有食物中毒或旅行史,应告知医生以便进行相关检查。
及时关注身体状况,并在必要时寻求医疗帮助,可以有效减少腹泻对健康的影响。每个人的身体反应不同,专业医疗建议对于安全处理此类问题至关重要。
