袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环问题:剧烈运动时,身体需要更多的氧气和营养物质,这会导致心率加快、血压增加。在停止运动后,突然的变动可能会导致短暂的低血压,从而引起头晕和视物模糊。
2.低血糖:在高强度运动中,身体消耗大量的能量,导致血糖水平迅速下降。低血糖会影响大脑功能,引发头晕、视力模糊以及疲劳感。
3.脱水:运动过程中出汗过多而未及时补充水分,会导致脱水。脱水会使血容量减少,从而影响大脑和视觉系统的正常功能,导致不适症状。
4.其他因素:比如电解质失衡也可能在运动后出现类似症状。这通常与钠、钾等重要电解质的快速流失有关。
在运动后应及时补充水分和营养,注意逐步冷却下来避免突然停下。