陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.压缩服装:术后穿戴医用弹力衣可以帮助减少肿胀。建议连续穿着至少2-4周,这有助于促进血液循环并减少积液。
2.冰敷和抬高腿部:在手术后的前48小时,可以使用冰袋进行冰敷,每次约15-20分钟,间隔1小时。将腿部抬高至高于心脏的水平,也能有效减轻肿胀。
3.保持适度活动:虽然需要休息,但适度的步行活动有助于促进血液循环,防止血栓形成。建议每日适量步行,但要避免剧烈运动。
4.饮食调节:多饮水并减少盐分摄入,可帮助体内代谢废物排出并减少水肿。
5.遵循医嘱用药:医生可能会开具止痛药或抗炎药,以帮助减轻疼痛和肿胀。务必按照医嘱服用,不可自行调整剂量。
6.定期复查:按时进行术后复查,以便医生评估恢复情况并及时处理异常状况。
合理的术后护理有助于加速恢复过程并减轻不适感。在恢复期间,密切关注身体变化,如出现严重疼痛、异常发热等症状,应及时就医。
