可可属于上火还是下火的食物

1.可可含有较高的热量和脂肪。每100克可可粉中约含有228卡路里的能量，还含有约13克脂肪。这些成分容易导致体内积热，从而引发上火。

2.可可中的糖分、咖啡因和可可碱等成分能刺激神经系统，提高新陈代谢，可能导致身体感觉燥热，也可能引发烦躁和失眠等症状。

3.可可在中医理论中被认为具有温性性质，这意味着它可能促进体内阳气的增加，从而导致“上火”。

适量摄入可可可以避免身体不适。在饮食中，应注意平衡，搭配性寒或性凉的食物，以减少因摄入可可而导致的上火症状。