袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.感觉不一致:当车辆移动时,内耳的前庭系统能够感知到加速度和旋转,这些感知有助于维持平衡。若视觉信息显示相对静止或不符合实际运动情况,就可能引发感觉的不一致,从而导致头晕和恶心等症状。
2.前庭系统:前庭系统位于内耳,对平衡和姿势的控制至关重要。当车辆加速、转弯或颠簸时,前庭系统会感受到这些变化,但如果眼睛盯着车内固定的物体,如书籍或手机屏幕,便无法同步感知这种运动,从而产生晕动症。
3.常见症状:除了头晕之外,晕车还伴随其他症状,如恶心、出汗、唾液分泌增加、胃不适、面部苍白等。人群中约20%的人在某些时候会经历不同程度的晕动症。
4.影响因素:个体差异使得一些人更容易晕车,包括儿童、孕妇以及易焦虑或疲劳的人。同时,空气流通不畅、车内温度过高以及强烈的食物气味也可能加重症状。
为了减少坐车时的头晕,可以采取一些措施,如尽量坐在前排或可以看到路况的位置,避免阅读或注视手机屏幕,保持车内空气流通,以及在乘车前避免摄入大量食物。
