武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.立即停止咀嚼槟榔:避免进一步刺激和伤害口腔、脸颊及牙龈部位。
2.口腔清洁:使用温盐水漱口,每日3次,以减轻炎症和促进伤口愈合。使用无酒精的抗菌漱口水也有帮助。
3.冰敷镇痛:在疼痛部位外部进行冰敷,每次15-20分钟,可减少肿胀和缓解疼痛。避免直接将冰块接触皮肤,建议用毛巾包裹冰块。
4.使用局部药物:含有麻醉成分的口腔喷雾或凝胶可以暂时缓解疼痛,也可以选择消炎类漱口水。
5.饮食调整:避免辛辣、酸性、硬质食物,选择软质、温和的食物以减少对口腔的进一步刺激。
6.保持良好的口腔卫生:刷牙和使用牙线,保持口腔清洁,预防继发感染。
如果症状持续加重或出现其他异常情况,如严重疼痛、溃疡不愈合等,需尽快寻求医疗专业人士的帮助。使用槟榔应适量,长期大量摄入可导致口腔黏膜病变及其他健康问题。