吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须具有利尿作用,可帮助排出体内多余的水分。它含有丰富的钾元素,有助于调节体液平衡和维持心血管健康。
2.枸杞富含维生素、矿物质和抗氧化成分,能够增强免疫力和促进视力健康。其含有丰富的胡萝卜素,有助于保护眼睛,同时还含有铁和维生素C,能改善贫血状况。
3.玉米须和枸杞一起煮能更好地发挥各自的保健功效,一方面帮助排除体内多余水分,另一方面提供营养支持。两者混合后煮出的茶饮具有清香味道,适合日常饮用。
搭配玉米须和枸杞制作饮品时,需要注意摄入量的合理,以避免过量影响身体健康。