牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃肠道刺激:许多补血药含有铁元素,而铁盐类化合物易引起胃肠道不适,如恶心、呕吐或腹泻。饭后服用补血药能利用食物对胃黏膜的保护作用,降低药物直接接触胃壁而导致的不适感。
2.药物吸收效率:食物中的营养成分能够影响补血药尤其是铁的吸收。比如,维生素C能够增强铁的吸收,因此若饭后进食含维生素C的水果或蔬菜,有助于提高铁的吸收率。某些食物虽然含钙,但可能会抑制铁吸收,所以选择饭后服用药物时,可以避免这些食物的干扰。
3.机体利用铁:餐后的消化过程使得身体处于营养吸收状态,这样有利于铁被有效利用转化为血红蛋白。铁是血红蛋白的重要组成部分,充足的铁供给能够支持红细胞合成,提高造血功能。
补血药在饭后服用不仅可以减轻胃肠道不适,还能通过食物辅助提升铁的吸收和利用效率。