徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补充液体防止脱水
呕吐和腹泻会导致体内大量水分和电解质流失。如果症状较轻,可以通过口服补液盐溶液补充,确保体内电解质平衡。如果症状严重或出现脱水迹象,如皮肤干燥、尿量减少、头晕等,应立即前往医疗机构,通过静脉输液快速补充水分和电解质。
2.饮食注意
在症状减轻之前,应避免进食辛辣、油腻、难以消化的食物。可以尝试少量进食清淡、易消化的食物,如米粥、面包片、苹果泥等,以减轻胃肠道负担。
3.合理使用药物
(1)如果腹泻频繁,可在医生指导下使用止泻药,但不建议自行长期服用,以免掩盖潜在的感染情况。
(2)对于呕吐严重者,可在医生建议下服用止吐药。
(3)如怀疑细菌感染引起的症状,可能需要抗生素治疗,但必须由医生明确诊断后开具处方。
4.监测病情变化
(1)若腹痛持续加重,尤其是出现腹部压痛或局部反跳痛,应警惕急性阑尾炎、消化道穿孔等外科急症,需要立即就医。
(2)出现高热、血便或伴随黄疸时,也需及时检查明确是否存在更为严重的疾病。
5.避免诱因
近期饮食史应回顾,判断是否有可疑的不洁食品或饮水摄入。如确认为此类因素导致,饮食卫生需格外注意,未来选择食材时务必确保其新鲜和彻底煮熟。
上述措施可以帮助缓解多数常见情况下的症状,但某些特定病因,如胆囊结石或胰腺炎,可能需要专业的检查与治疗,如B超、CT甚至手术处理。无论何种情况,症状明显加重或久拖不愈均不能忽视,应尽早寻求医疗帮助。