张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃酸分泌:早晨不进食可能会导致胃酸分泌过多,因为胃在空腹时仍然会继续分泌胃酸以准备消化食物。这些过量的胃酸可能刺激胃壁,对胃黏膜造成伤害,从而诱发胃炎或胃溃疡。
2.胃黏膜保护:进食可以刺激唾液和胃黏液的分泌,这些分泌物有助于保护胃黏膜。缺乏早餐可能会减少这些保护性分泌物,使胃黏膜更易受到胃酸侵蚀。
3.饮食规律:不吃早餐常常与不规律的饮食习惯有关,而不规律的饮食是已知的胃病诱因之一。规律进食有助于维持胃肠道的健康功能。
4.其他因素:除了饮食,压力、吸烟、饮酒等生活方式因素也会影响胃病发生的可能性。不吃早餐可能与某些不健康的生活方式相关联,从而间接增加患胃病的风险。
为了胃部健康,建议维持规律的饮食习惯,包括吃营养丰富的早餐,注意饮食卫生,并避免其他可能导致胃病的不良生活习惯。