袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.观察及休息:初期麻木可能会随着活动逐渐缓解。如果症状轻微,可以先观察几天,同时尽量减少负重,给予足够的休息。
2.温和锻炼:适度进行一些简单的脚部和踝关节的运动,如脚趾抓地、踝关节的屈伸,可以促进血液循环,帮助神经恢复正常功能。
3.热敷与按摩:使用温毛巾或热水袋对麻木区域进行热敷,以促进血流。同时,通过轻柔按摩增加局部的血液循环,有助于缓解麻木感。
4.抬高患肢:在坐卧时,将患肢抬高至心脏水平以上,以减轻肿胀和改善血液回流。
5.监测症状变化:如果麻木没有改善,或伴有其他症状如剧烈疼痛、明显肿胀等,应及时就医。医生可能会通过神经检查或影像学检查来评估病情。
6.药物治疗:在医生指导下,可以考虑使用一些药物来改善神经功能或者促进血液循环。
石膏拆除后出现麻木是可以通过积极的自我护理和必要的医学干预来改善的,但如果症状持续或加重,需及时寻求医疗帮助以避免长期的神经损伤。