龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.发生机制:夜惊症发生在深度非快速眼动睡眠阶段,与普通梦境不同。这一阶段通常在入睡后不久出现,约为入睡后的第1到2小时。
2.症状表现:在夜惊发作时,孩子可能会突然坐起,大喊大叫,同时出现心跳加快、呼吸急促和出汗等生理反应。尽管看似清醒,但实际上他们仍处于睡眠状态,并且对周围环境无意识。
3.持续时间:夜惊发作的时间通常较短,从几分钟到30分钟不等。在结束后,孩子往往重新入睡,对事件没有记忆。
4.诱因和频率:夜惊症可能与疲劳、不规律的睡眠或压力有关。它们在某些情况下可能更加频繁,比如孩子过度兴奋或生病时。
5.增长特点:随着年龄的增长,夜惊症的发作频率往往减少并最终消失。绝大多数儿童在青春期前完全康复。
如果孩子夜间经常大声惊叫并伴有其他异常行为,应咨询专业医生进行评估,以排除其他潜在疾病。确保孩子有规律且充足的睡眠是重要的预防措施之一。