陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压是一种慢性病,其管理需要长期的生活方式调节和药物控制。长时间工作会增加精神压力,可能导致血压升高。
2.长时间工作通常意味着缺乏足够的休息和睡眠,而充足的睡眠对血压管理至关重要。不规律的作息时间可能导致血压水平的不稳定。
3.十二小时的工作时间通常会减少身体活动的机会,而规律的体力活动有助于降低血压。久坐不动的工作方式可能加重高血压的风险。
4.长时间工作可能导致不规律饮食,或选择不健康的饮食,这同样会影响血压控制。合理的饮食是高血压管理的重要部分。
在考虑长期健康的前提下,高血压患者应尽量避免超长时间工作,确保生活方式的健康和适度的工作安排。
