卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致体内大量水分流失,因此保持体液平衡至关重要。建议摄入含有电解质的补水液,如口服补液盐,以帮助身体恢复正常水平。
2.调整饮食:减少或暂时避免摄入乳制品、高纤维食物及辛辣食物。这些可能会加重肠胃负担。建议食用易消化的低脂肪食物,如米饭、烤面包或煮熟的蔬菜。
3.药物治疗:针对病因使用抗生素(如涉及细菌感染)或者止泻药物。药物使用需谨慎,并建议在专业人士指导下进行。
4.观察和休息:注意症状变化,如出现严重脱水、发热或血便等,需要及时就医。充分休息有助于身体恢复。
如果腹泻持续超过两天或伴随其他严重症状,应尽快就医进行详细检查。