韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
腰肌劳损通常表现为腰背部疼痛,特别是在腰椎附近区域。棘突是指脊椎骨后方的突起部分,若此处出现疼痛,可能与周围肌肉的劳损有关。腰肌劳损引起的疼痛往往集中在下背部,并可扩散至整个腰部区域。
腰肌劳损主要表现为局部疼痛、压痛和僵硬。患者可能会感觉到腰部肌肉紧张,并在活动时加重疼痛。通常在静止状态下疼痛减轻,而在长时间站立或行走后疼痛加剧。还可能伴随腰部活动受限的情况。
临床上,医生通过询问病史、体格检查以及影像学检查来诊断腰肌劳损。询问病史时通常会关注患者的工作性质、平时活动习惯以及疼痛发生的时间和诱因。体格检查中,医生会通过触诊确认疼痛具体位置及范围。影像学检查如X光或MRI可以帮助排除其他腰部疾患,例如椎间盘突出或骨折。
腰肌劳损的治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗以及锻炼。休息是缓解症状的重要步骤,避免长时间维持同一姿势,以减少腰部压力。药物治疗方面,疼痛严重时可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。物理治疗则包括热敷、按摩和超声波治疗等,用于放松肌肉和促进血液循环。适度的锻炼有助于增强腰部肌肉力量,改善姿势并预防复发。
腰肌劳损虽然常见,但其疼痛和不适感对日常生活可能产生显著影响。如果怀疑存在腰肌劳损,应及时就医以获得准确诊断和适当治疗。保持正确的坐卧姿势、适度运动以及注意休息,有助于减轻症状并预防病情加重。任何持续性或加重的疼痛都应引起重视,需要专业医疗人员进行评估和处理。
