杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.风池穴:位于后颈部,枕骨下缘凹陷处。通过刺激该穴位,可以有效缓解颈部肌肉紧张和头痛。
2.肩井穴:位于肩部,肩峰与第七颈椎棘突连线的中点。刺激此穴可以减轻肩颈部的疼痛,促进局部血液循环。
3.大椎穴:在第七颈椎棘突下凹陷处,是督脉的重要穴位之一。针灸或按摩大椎穴能够疏通经络,增强免疫功能。
4.天柱穴:位于后颈部,第二颈椎棘突外侧约1.5寸。对缓解颈部僵硬和酸痛效果显著。
5.曲池穴和合谷穴:两个穴位的合用有助于调节全身气血,缓解因颈椎病导致的上肢麻木。
6.太冲穴:位于足背,第一、二趾骨间隙后方凹陷中。其主要作用是舒肝理气,对因情志不畅引发的颈椎病有辅助疗效。
使用上述穴位进行治疗时,应根据患者具体症状进行个性化的穴位选择和操作手法调整,并结合其他治疗方法,如推拿、理疗等,以达到更好的效果。