胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.症状识别:腕管综合症通常会导致拇指、食指和中指感觉麻木或刺痛。这种感觉常在夜间更为明显,且可能影响到日常活动。
2.病因分析:腕管综合症是由于正中神经在经过手腕部的腕管时受到压迫。常见因素包括重复使用手腕动作、手腕受伤、妊娠、糖尿病和甲状腺功能减退等。
3.自我护理:
休息:减少手腕重复性动作,以缓解症状。
冰敷:可以通过冰敷手腕减轻炎症和肿胀,每次15-20分钟。
佩戴护腕:特别是在睡觉时佩戴护腕可以保持手腕在中立位置,从而减轻正中神经的压力。
4.医疗治疗:
药物:非甾体抗炎药物如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。
物理治疗:专业的物理治疗师可以指导进行手部和手腕的拉伸和强化练习。
手术:对于严重或持久的病例,手术可能是必要的选择,以解除对正中神经的压迫。
如果前三个手指的麻木持续存在或症状加剧,建议尽早就医以获取专业诊断和治疗。