耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌力训练:加强下肢的肌肉力量是关键。可以通过使用抗阻训练来提升肌力,特别是大腿前侧的股四头肌和小腿后侧的腓肠肌。这些肌肉群在行走过程中起到重要作用。
2.平衡训练:中风患者常常存在平衡问题,影响行走能力。通过站立平衡训练和动态平衡练习,如单腿站立或在不稳定的表面上进行活动,可以有效改善平衡能力。
3.步态训练:使用步态训练设备或物理治疗师指导下进行的步态训练,有助于恢复正常的步伐和步幅。设置合适的步速和步长练习有助于增强步态协调性。
4.功能性电刺激:这种技术通过电流刺激神经,激活瘫痪的肌肉,从而改善肌力和功能控制,帮助恢复行走能力。
5.辅具使用:例如助行器或拐杖,可提供额外的支撑和稳定性,防止跌倒,并增强独立行走的能力。
中风后偏瘫的康复是一个长期过程,需根据个体差异制定个性化的康复计划。坚持规律的康复训练,并在专业人员的指导下进行,对于恢复行走功能至关重要。